용과 스무디
Recipe Summary
준비시간
5 mins
총 소요 시간
10 mins
인원
1 인분
재료
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1개 용과
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200ml 플레인요거트
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2큰 술 꿀
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1큰 술 레몬즙
만드는 방법
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용과를 반으로 자른 후 또 반으로 잘라주세요.
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껍질을 벗겨 주세요.
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믹서에 껍질 벗긴 용과,요거트,꿀,레몬즙을 넣어 주세요. 꿀 대신 올리고당이나 아가베시럽을 넣어도 되요.
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믹서로 곱게 갈아 주세요.
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Tip- 키위나 파인애플을 함께 넣어 갈아도 맛있답니다.
