طبق سموثي الفراولة والموز مع الفواكه المجمدة
لمسة جديدة على السموثي التقليدي وخيار رائع لوعاء الإفطار.
- وقت التحضير
- 15 دقائق
- الوقت الإجمالي
- 15 دقائق
- عدد الحصص
- 1
مكونات
-
==1== موز Sweetio من دول متوسط الحجم
-
==1/3== كوب من حليب اللوز غير المحلى
-
==2== ملعقة صغيرة بذور الشيا
-
2 ملعقة صغيرة جوز هند غير محلى
-
==2== ملعقة صغيرة حبيبات الكاكاو
-
==2== ملعقة صغيرة عسل
الخطوات للحصول على الإشراقة!
-
تخلط الفراولة والموز وحليب اللوز في الخلاط. يغلق الخلاط بالغطاء ويمزج حتى يصبح سلس الملمس مع كشط الجوانب حسب الحاجة. يقسم الخليط على طبقين.
-
تزين اطباق السموثي ببذور الشيا وجوز الهند واللوز وحبيبات الكاكاو. يضاف العسل فوقهم.
