سموثي الشاي الأخضر والحمضيات
يجمع هذ المشروب بين تأثير الشاي الأخضر وعصير الأناناس والليمون لصنع سموثي صحي.
Recipe Summary
وقت التحضير
10 دقائق
الوقت الإجمالي
10 دقائق
عدد الحصص
2
مكونات
-
==4== كيس شاي أخضر
-
==1/2== كوب زبادي يوناني بالفانيليا
-
==3== ملعقة كبيرة عسل
-
==1== ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
الخطوات للحصول على الإشراقة!
-
يُسخن عصير الأناناس حتى الغليان. يُضاف اليه أكياس الشاي ويُترك لمدة 5 دقائق. يتم أخراج أكياس الشاي ويوضع شاي الأناناس في البراد حتى يبرد.
-
يُسكب شاي الأناناس والزبادي والفراولة والعسل وعصير الليمون في الخلاط ويُغلق الخلاط و يُخلطوا حتى يصبح المزيج سلساً.
